シニアの方も楽しく学べる板橋区のドラム教室「ともくんみゅーじっくすたじお」

みなさん、こんにちは！
ともくんみゅーじっくすたじおオーナーのハラッパです。

今回はシニアの方向けにドラムの魅力をお伝えします。

健康促進にドラムは最高

➀体力づくりと運動効果

ドラムを叩くことは、腕や手、足を使う全身運動です。特に足を使ったペダル操作は脚力を鍛えることができ、筋力の維持や向上に役立ちます。また、リズムを取ることで身体全体を使うため、心身の健康にも良い影響があります。

➁認知機能の向上

ドラムはリズムを取るために集中力を要します。これにより脳の活性化が期待でき、認知症予防や記憶力の向上にもつながります。

➂ストレス発散

音楽を奏でること自体が、ストレス解消や気分転換にもなります。ドラムは特に力強く叩くことができるので、感情の発散にも最適です。

社交的な場としての魅力もあり

➀コミュニケーションと仲間作り

ドラム教室では講師の先生や他の生徒との交流もあります。新しい仲間を作ったり、共に音楽を楽しむことができ、孤独感の軽減や社会的なつながりを促進する機会になります。

②先生と生徒でお互いの成長を称える

先生と生徒で成長を見守り、励まし合うことで、教室内に温かい雰囲気が生まれます。練習が進むにつれて、「次のレッスンまでにどれだけできるようになったか」をお互いに語り合うことで、励みになります。

クリエイティブな表現の場として

①自己表現の手段

ドラムはリズムに合わせて自分を表現することができる楽器です。シニア世代にとっては、創造力を活かして新しい趣味に挑戦することが、生きがいを感じるきっかけになります。

②達成感と成長

初めてドラムを叩いた時の感動や、少しずつ上達する過程を楽しむことができます。自己成長を実感できることで、やりがいを感じられるでしょう。

簡単に始められ、楽しいのがドラム

①簡単に始められる

ドラムは一度覚えると楽しくて続けやすい楽器です。最初は簡単なビートを叩くだけでも楽しさを感じられます。無理なく徐々に上達できるので、シニアの方々にも親しみやすい楽器です。

②音楽の世界に新しい扉を開く

若いころに音楽をしていた方も多いかもしれません。ドラムを通じて再び音楽の世界に触れることで、昔の楽しい記憶が蘇ったり、新しい音楽の魅力に出会うことができます。

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